Archive | Trening RSS feed for this section

Turnering i Ukraina!!

27 Sep

Da er jeg på vei til Ukraina for å delta i en Europacupturnering. Her får jeg bryne meg på gode motstandere og kjent på kampformen igjen. Denne turneringen er en del av oppkjøringen til EM som er i slutten av november, slik at evt. småfeil kan lukes vekk frem til det. Jeg har følt meg lett og fin på trening denne uken og kjenner det blir gøy å komme seg i ringen igjen.

20120927-070819.jpg

Sponsorer!

20 Aug

Gladnyhet på sponsorsiden: Medipartner Fredrikstad, som er en del av Norengros-kjeden, er med meg videre i en ny sesong som hovedsponsor, sammen med Toyota Fredrikstad. I tillegg er også Fighter Sport med videre som utstyrssponsor og Mizuno på løpesko- og tøy, via Torshov sport. En stor takk til dere, som gjør satsingen min lettere! 🙂

 

Treningsleir

3 Aug

Nå er vi kommet over halvveis i treningsleiren i Nordreisa. Vi har god kvalitet på kickboksing øktene i et bra treningsstudio. Her stiller de også opp med fysio for oss ved behov. I tillegg klatrer vi opp fjell, fisker og har gode fysiske økter.

20120802-211200.jpg20120803-150040.jpg

20120803-150134.jpg

Samling i Nord!

29 Jul

I dag reiser jeg nordover med resten av landslaget for en 10 dagers treningsleir. Dette markerer starten på en ny sesong og det skal være en del kickboksingtrening, men også old school grunntrening i fjell og skog (slåss med isbjørner, ri på reinsdyr og andre ting dem gjør der oppe 😉 )

Etter siste turnering i Italia på vårsesongen, har jeg nå hatt en litt roligere periode med alternativ trening/ grunntrening og bl.a. en uke i sør-vest Frankrike med surfebrettet. Nå er jeg full av krutt igjen!!

NM-VIDEO!

9 May

Her kan du se kampene mine fra årets NM i kickboxing, fullkontakt minus 75 kg.

I NM 1/2-finalen mot Cederic Escames ble det seier på knockout i første runde.

 

NM finalen mot Daniel Nordås. Her ble det poengseier mot en rutinert motstander, som gav  meg en skikkelig god match og dermed hjelp til å vinne årets kongepokal.

Sesongens første turnering!

29 Mar

I morgen reiser jeg sammen med resten av Fighter kbk til Tyrkia. Helgen vi kommer ned er det turnering og resten av uka er det treningsleir. På grunn av bruddet i foten før jul, har kampsesongen blitt noe utsatt og dette blir dermed den første turneringen i år. Bildet under er fra fjorårets turnering på samme sted. Da ble det gull etter en walkover og to seiere på AB og knockout. Det blir spennende å se hva slags motstandere som kommer i år.

Forrige helg var det landslagssamling på toppidrettssenteret i Oslo. I tillegg til litt fysiske tester, fikk jeg meg mange gode runder sparring. På tirsdag fikk jeg også noen bra runder med Glodi Eneste hos AIK Lund i Kristiansand. Det var bra sparring og hyggelige trenere, så det blir nok flere økter sammen med Glodi mens jeg er på praksis i Arendal.

Fullt trøkk i Danmark!!

4 Mar

I helga var jeg i Danmark og fikk brynet meg på dyktig motstand. I Chin-Gu kickboxing klubb i København fikk jeg utfordret sparringsformen skikkelig mot Kennie Larsen, Ayoub Saidi og Alireza over 21 runder kampsparring, fordelt på 3 økter. Kjenner sparkene til disse gutta godt i kroppen “dagen derpå” 😉 Vi følte oss velkomne og blant venner. Jeg takker trener av klubben Bayram Korkmaz for en veldig bra treningshelg og trener-Daimi, Thea-tvilling og Halgeir for best mulig reisefølge på en kortvarig, men verdifull klubbtreningstur.

ARENDAL

26 Feb

Nå er jeg stasjonert i Arendal pga en 12 ukers praksisperiode på medisinstudiet. Først er jeg 6 uker på Arendal sykehus, deretter 6 uker på allmennlegekontor i Grimstad. I denne perioden blir derfor treningshverdagen min her i Arendal. Tidligere bokser og kickbokser Jan Axel er en dyktig trener, og stiller opp for meg mens jeg er her nede. Han driver Kick treningssenter i Arendal og her er det gode fasiliteter slik at jeg får trent alt jeg skal. Besøk hjemmesiden her http://kicktrening.no/. Det finnes også god sparring for meg innen nær omkrets.

Utenom dette blir det turer til og fra Oslo for å trene med Daimi og gjengen i Oslo i helger. Det blir en spennende periode med litt forandring, og jeg tror det bare vil gagne meg i turneringene som kommer. Første kamp for meg denne sesongen blir landskamp i Oslo 23.mars. Deretter følger turnering og klubbsamling i Tyrkia i påsken, NM i april og de større World Cup turneringene i mai og juni.

I utgangspunktet skulle jeg forsvare min WAKO PRO VM-tittel 24.mars. Dette har blitt utsatt fordi det ble litt kort tid etter skaden jeg pådro meg før jul. Det jobbes med å sette en ny dato for dette.

Hjemme fra Bali

23 Feb

Da er jeg vel hjemme fra et bra treningsopphold på Bali. Bruddet i foten ser ut til å være tilhelet, og etter en bra start på treningsoppkjøringen begynner formen å dra seg opp dit den skal. Jeg har øvd inn noen nye momenter som kan overraske i kamp og polert grunnteknikken. Det har vært et bra opphold med bra kickboksingtrening, surfing som alternativ trening, instruering i kickboksing for høyskolen og rekreasjon på luksushoteller og Karma beach med Nora..

Før og underveis i sparring med Martin Staxrud

 

Khodaiar, en annen kickbokser som var med og gav meg bra sparring på Bali

 Underviser det grunnleggende i kickboksing for høyskole elever ved Gateway College, med hjelp fra idrettsassistent Stig til venstre.

Hviledag på luksushotell/resort med Nora i yoga-landsbyen Ubud

Treningsleir på Bali

3 Feb

Da er snart første uke på Bali over og jeg får kjørt meg bra her med to lange økter hver dag. Martin Staxrud vekker meg kl 05.00 for første økt. Da kjører vi ut til det stedet på øya der bølgene bryter best og får oss et par timer med god surfing. Forholdene her er bra og det er vanvittig gøy.

På ettermiddagen kjører vi en økt med kickboksing. Martin holder puter for meg der jeg jobber inn kombinasjoner og øver teknisk, og vi kjører oppgavesparring og sparring. Martin er en dyktig trener og følger meg opp bra på kickboksingtreningen og på kondisjons- og styrkeøktene. Bildet under er fra gymmet som ligger rett ved Martin’s villa, knipset av paparazzi-Nora som lurte seg med i speilet 😉

Denne uka blir det en del tid til ferie, mens neste uke blir det litt mer hektisk når jeg skal undervise i kickboksing på høyskolen her nede i tillegg til treningen. 

Her sjekker vi forholdene før vi stikker ut en morgen ved 06-tiden. Fikk noen gode “høyrebølger”.

%d bloggers like this: