Archive | Martin Staxrud RSS feed for this section

Hjemme fra Bali

23 Feb

Da er jeg vel hjemme fra et bra treningsopphold på Bali. Bruddet i foten ser ut til å være tilhelet, og etter en bra start på treningsoppkjøringen begynner formen å dra seg opp dit den skal. Jeg har øvd inn noen nye momenter som kan overraske i kamp og polert grunnteknikken. Det har vært et bra opphold med bra kickboksingtrening, surfing som alternativ trening, instruering i kickboksing for høyskolen og rekreasjon på luksushoteller og Karma beach med Nora..

Før og underveis i sparring med Martin Staxrud

 

Khodaiar, en annen kickbokser som var med og gav meg bra sparring på Bali

 Underviser det grunnleggende i kickboksing for høyskole elever ved Gateway College, med hjelp fra idrettsassistent Stig til venstre.

Hviledag på luksushotell/resort med Nora i yoga-landsbyen Ubud

Treningsleir på Bali

3 Feb

Da er snart første uke på Bali over og jeg får kjørt meg bra her med to lange økter hver dag. Martin Staxrud vekker meg kl 05.00 for første økt. Da kjører vi ut til det stedet på øya der bølgene bryter best og får oss et par timer med god surfing. Forholdene her er bra og det er vanvittig gøy.

På ettermiddagen kjører vi en økt med kickboksing. Martin holder puter for meg der jeg jobber inn kombinasjoner og øver teknisk, og vi kjører oppgavesparring og sparring. Martin er en dyktig trener og følger meg opp bra på kickboksingtreningen og på kondisjons- og styrkeøktene. Bildet under er fra gymmet som ligger rett ved Martin’s villa, knipset av paparazzi-Nora som lurte seg med i speilet 😉

Denne uka blir det en del tid til ferie, mens neste uke blir det litt mer hektisk når jeg skal undervise i kickboksing på høyskolen her nede i tillegg til treningen. 

Her sjekker vi forholdene før vi stikker ut en morgen ved 06-tiden. Fikk noen gode “høyrebølger”.

Oppkjøringen starter på Bali!!

21 Jan

Neste uke reiser jeg til Bali for å få en kickstart på årets sesong sammen med fagkonsulent på Olympiatoppen, Martin Staxrud, en dyktig bokse-og kickboksing trener. I går hadde jeg et møte sammen med ham og min trener Daimi Akin for å sette opp et bra opplegg der nede. Det blir to gode økter hver dag, hvorav en består av boksing eller kickboksing og en økt med “tilleggstrening”, dvs styrke, kondisjon og litt surfing som alternativ trening. All trening skjer sammen med Martin Staxrud.

Reisen varer i 3 og en halv uke og i de to siste ukene skal jeg, i tillegg til treningen, også jobbe på norsk høyskole der nede for å finansiere turen og tjene meg noen kroner. Jeg skal da instruere i kickboksing for bl.a. NIH-studenter som har valgt å ta et uvtvekslingssemester på Bali. Det blir deilig med varme, å komme skikkelig i gang med treningen etter skaden, samt få en god avkopling til “det vanlige” livet her hjemme. Når til og med samboer Nora blir med og holder meg med selskap, får jeg det ikke stort bedre 😉 GLEDER MEG!!

<span>%d</span> bloggers like this: