Archive | February, 2012

DOKUMENTAREN!!

26 Feb

Dokumentaren “Verdensmestrer” er nå tilgjengelig her på min hjemmeside og kan sees i 5 deler. Klikk på VIDEO øverst til høyre og sjekk den ut 😉

ARENDAL

26 Feb

Nå er jeg stasjonert i Arendal pga en 12 ukers praksisperiode på medisinstudiet. Først er jeg 6 uker på Arendal sykehus, deretter 6 uker på allmennlegekontor i Grimstad. I denne perioden blir derfor treningshverdagen min her i Arendal. Tidligere bokser og kickbokser Jan Axel er en dyktig trener, og stiller opp for meg mens jeg er her nede. Han driver Kick treningssenter i Arendal og her er det gode fasiliteter slik at jeg får trent alt jeg skal. Besøk hjemmesiden her http://kicktrening.no/. Det finnes også god sparring for meg innen nær omkrets.

Utenom dette blir det turer til og fra Oslo for å trene med Daimi og gjengen i Oslo i helger. Det blir en spennende periode med litt forandring, og jeg tror det bare vil gagne meg i turneringene som kommer. Første kamp for meg denne sesongen blir landskamp i Oslo 23.mars. Deretter følger turnering og klubbsamling i Tyrkia i påsken, NM i april og de større World Cup turneringene i mai og juni.

I utgangspunktet skulle jeg forsvare min WAKO PRO VM-tittel 24.mars. Dette har blitt utsatt fordi det ble litt kort tid etter skaden jeg pådro meg før jul. Det jobbes med å sette en ny dato for dette.

Hjemme fra Bali

23 Feb

Da er jeg vel hjemme fra et bra treningsopphold på Bali. Bruddet i foten ser ut til å være tilhelet, og etter en bra start på treningsoppkjøringen begynner formen å dra seg opp dit den skal. Jeg har øvd inn noen nye momenter som kan overraske i kamp og polert grunnteknikken. Det har vært et bra opphold med bra kickboksingtrening, surfing som alternativ trening, instruering i kickboksing for høyskolen og rekreasjon på luksushoteller og Karma beach med Nora..

Før og underveis i sparring med Martin Staxrud

 

Khodaiar, en annen kickbokser som var med og gav meg bra sparring på Bali

 Underviser det grunnleggende i kickboksing for høyskole elever ved Gateway College, med hjelp fra idrettsassistent Stig til venstre.

Hviledag på luksushotell/resort med Nora i yoga-landsbyen Ubud

Treningsleir på Bali

3 Feb

Da er snart første uke på Bali over og jeg får kjørt meg bra her med to lange økter hver dag. Martin Staxrud vekker meg kl 05.00 for første økt. Da kjører vi ut til det stedet på øya der bølgene bryter best og får oss et par timer med god surfing. Forholdene her er bra og det er vanvittig gøy.

På ettermiddagen kjører vi en økt med kickboksing. Martin holder puter for meg der jeg jobber inn kombinasjoner og øver teknisk, og vi kjører oppgavesparring og sparring. Martin er en dyktig trener og følger meg opp bra på kickboksingtreningen og på kondisjons- og styrkeøktene. Bildet under er fra gymmet som ligger rett ved Martin’s villa, knipset av paparazzi-Nora som lurte seg med i speilet 😉

Denne uka blir det en del tid til ferie, mens neste uke blir det litt mer hektisk når jeg skal undervise i kickboksing på høyskolen her nede i tillegg til treningen. 

Her sjekker vi forholdene før vi stikker ut en morgen ved 06-tiden. Fikk noen gode “høyrebølger”.

%d bloggers like this: